オメガ3はどれほど重要？免疫のシーソーが傾くと、アレルギーが続く

Q：なぜアレルギーの問題は繰り返すの？

免疫系は明確に役割分担された軍隊のようなものです。ヘルパーT細胞は門番の役割を果たし、Th1とTh2の2種類があります。両者は互いに均衡を取り健康を守ります——シーソーのように、一方が上がれば他方が下がる。これを免疫のシーソーと呼びます。

正常な免疫状態： Th1 > Th2。病原体を検知するとキラー細胞を呼び寄せて破壊し、免疫系は正常に働きます——ペットは強く健康なままです。

アレルギー反応： Th2 > Th1になると、花粉、フケ、ほこりといった無害な物質がTh2を警戒させ、キラー細胞と抗体を総動員して全面攻撃します。体は炎症性物質を放出して臨戦態勢に入り、おなじみのアレルギー疾患——アトピー性皮膚炎、喘息、アレルギー性鼻炎——を生じます。アレルギーは本質的に免疫系の過剰反応です。

Q：では過剰反応をどう鎮める？

ここで免疫のシーソーが登場します：バランスを回復すればアレルギー反応は和らぎます。フィッシュオイルはオメガ3が豊富で、この不飽和脂肪酸はTh1を促進しながらTh2を抑制し、アレルギー症状を緩和します。

もう一つの脂肪酸オメガ6はTh2を促進します——オメガ6を摂りすぎると炎症は悪化します。

ですからアレルギーの発症は、この2つの脂肪酸の比率が崩れていると体が伝えているのかもしれません。だからペットにアレルギーがあるとき、私たちはより多くのフィッシュオイル（オメガ3源）をお勧めするのです。抗アレルギープロバイオティクスもTh1の産生を支えTh2反応を下げ、ペットの苦しみを和らげます。