Keep the pet FIT, not FAT!

Pastikan haiwan kesayangan CERGAS, bukan GEMUK!

Haiwan Kesayangan Gemuk Mungkin Comel, Tetapi Adakah Ia Selamat?

Kita semua suka kucing gempal atau anak anjing berperut bulat—mereka memang comel. Tetapi tahukah anda bahawa obesiti boleh menjejaskan kesihatan dan jangka hayat haiwan kesayangan anda dengan serius?

Bahaya Tersembunyi Obesiti

Haiwan kesayangan yang berlebihan berat badan berisiko lebih tinggi mendapat:

    • Diabetes

    • Artritis kronik

    • Penyakit kulit

    • Masalah kardiovaskular dan pernafasan

    • Peningkatan risiko semasa pembiusan [1]

Jadi bagaimana kita membantu mereka kekal cergas dan sihat? Sama seperti manusia: #BinaOtotBakarLemak.

Mengapa Otot Penting?

Otot bukan sekadar untuk kelihatan kuat—ia memainkan peranan penting dalam:

    • Meningkatkan metabolisme

    • Membakar lemak

    • Menyokong sendi

    • Membantu haiwan kesayangan bergerak dengan lebih mudah dan selesa

Dan nutrien utama untuk membina otot? Protein.

Tetapi bukan sebarang protein—protein berasaskan haiwan yang berkualiti tinggi.

Protein Haiwan vs. Protein Tumbuhan: Apa Bezanya?

Membaca label adalah penting, tetapi jangan berhenti pada peratusan protein.

Inilah sebabnya:

✔︎ Ayam dan kacang pis kedua-duanya boleh memberikan 26% protein pada label.

✘  Tetapi kualiti pemakanannya tidak sama.

Protein haiwan kaya dengan asid amino penting, seperti taurin—satu keperluan untuk kucing, yang protein tumbuhan tidak dapat bekalkan [2].

Selain itu, sesetengah protein berasaskan tumbuhan seperti kacang pis atau soya mengandungi faktor antinutrisi yang boleh mengganggu penghadaman [2].

Kajian menunjukkan bahawa protein haiwan menghasilkan pertumbuhan dan perkembangan otot yang lebih baik berbanding protein tumbuhan [3].

Mari Bicara tentang Asid Amino—Khususnya BCAA

BCAA (Asid Amino Rantai Bercabang) merujuk kepada leusina, isoleusina dan valina—tiga asid amino berkuasa yang penting untuk pertumbuhan dan pemulihan otot.

Biasanya, protein dihadam menjadi asid amino dan diproses oleh hati sebelum digunakan oleh badan. Tetapi BCAA melangkau hati dan pergi terus ke otot untuk:

    • Memperbaiki haus dan lusuh semasa aktiviti

    • Merangsang sintesis otot

    • Meningkatkan kekuatan dan prestasi

Anggaplah leusina sebagai penyelia tapak yang menjerit, “Hei! Mula bina otot di sini!” [4]

Oleh itu, memilih makanan yang kaya dengan BCAA boleh membantu pertumbuhan dan pemulihan otot semasa dan selepas aktiviti pada kucing dan anjing.

Jadual berikut membandingkan BCAA antara bahan yang biasa digunakan dalam makanan haiwan.

Pada berat kering yang sama, boleh terdapat perbezaan 5 kali ganda jumlah BCAA antara protein kacang pis (protein tumbuhan yang paling biasa digunakan dalam makanan haiwan) dan protein haiwan.

▼ Kandungan BCAA dalam protein sayuran vs. haiwan[6] ▼

  Kacang pis Kacang soya
(Soya Kuning)

★ Salmon 

 ★ Telur
Valina 714 1852 2956 3083
Isoleusina 624 1794 2599 2734
Leusina 1106 3043 4593 3554

Unit: Miligram (mg) per 100g protein. Dibundarkan kepada nombor bulat terdekat.
Rujukan: Pangkalan Data Pentadbiran Makanan dan Dadah Taiwan

Kesimpulan!

Obesiti pada haiwan kesayangan bukan sekadar isu kosmetik—ia adalah risiko kesihatan.

Menyokong otot tanpa lemak dengan protein berasaskan haiwan yang berkualiti tinggi membantu:

    • Mencegah penyakit kronik

    • Meningkatkan tenaga dan pergerakan

    • Meningkatkan kualiti hidup keseluruhan

Apabila memilih makanan haiwan, jangan hanya lihat peratusan protein—fokus pada kualiti protein.

Cari jenama yang telus tentang penggunaan asid amino dan BCAAmereka. Otot haiwan kesayangan anda akan berterima kasih.

*Nota 1: Asid amino ialah molekul kecil yang membentuk protein. Jumlah dan jenis asid amino yang berbeza membentuk jenis protein yang berbeza.

*Nota 2: Asid amino penting ialah asid amino yang tidak dapat dihasilkan oleh badan sendiri dan mesti diperoleh daripada makanan. Masalah kesihatan boleh timbul jika kekurangan berlaku dalam jangka panjang.

Rujukan:

(1) German, Alex. "Obesity in companion animals." In Practice 32.2 (2010): 42-50.

(2) Mariotti, François. "Plant protein, animal protein, and protein quality." Vegetarian and plant-based diets in health and disease prevention. Academic Press, 2017. 621-642.

(3) Sarwar, Ghulam, et al. "Inter-and intra-laboratory variability in rat growth assays for estimating protein quality of foods." Journal of the Association of Official Analytical Chemists 67.5 (1984):
976-981.

(4) Brestenský, Matej, et al. "Branched chain amino acids and their importance in nutrition." Journal of Microbiology, Biotechnology and Food Sciences 2019 (2019): 197-202.

(5) Yin, Jie, et al. "Branched-chain amino acids, especially of leucine and valine, mediate the protein restricted response in a piglet model." Food & Function 11.2 (2020): 1304-1311.

(6) Pangkalan Data Pentadbiran Makanan dan Dadah Taiwan https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178

Kembali ke blog